そうです。3月です。
まだまだ寒いですが、もうすぐあたたかい季節がやってきます。
そのあとは露出の季節がやってきます。
（なんかちょっと変な書き方だけど。）
われら夫婦はひそかにダイエットを決行しております。
去年の秋ごろ。
ある夜、仕事が終わってお風呂に入る前にチュッチュが鏡の前で立ち尽くして
自分の体形に愕然としていました。
・・・・そりゃそうです。
38歳、毎晩0時過ぎに晩ご飯を食べ、
大好きなチョコレートも毎日食べていたらこうなっちゃいますよね。
店をオープンして以来、プクプクと太り出したのは自覚があって
今までも晩ごはんは食べすぎないように気を付けていたので、おデブではありません。
でも筋力が無くなってきて全体的に垂れ下がってきた自分の体に、改めてショックを受けていました（笑）
「もっと良い体になるんや！！！」
その日からちょっとレベルアップしたダイエットを決行しはじめました。
知り合いから効果があると聞いた、腹筋ロール。
これが結構キツイです。
プラス、自分であみだしたヘンなエクササイズとともに合わせて。
さらに夜ごはんは、出来るときだけグリーンスムージーに切りかえて、
大好きなチョコレートも以前よりだいぶ食べる量が減りました。
たまに白湯も飲んでます。
健康にも大変良いです。
どうでしょう。
あのぽっこりお腹がなくなり、胸筋が垂れ下がって出来たナゾのおっぱいも消えました。
腹筋はちょっとだけ割れはじめ、贅肉が落ちて全体的に少しスッキリしてきた気がします。
仕事後に、寒い部屋で半袖短パンで筋トレしている姿を見ると
さすがに関心します。
エラいな・・・・。
夏にはまたTシャツの似合う男になるのが目標です。
何を隠そう私も結婚式から最高5キロ太りました。
人のことは言えません、あと3キロ減を目指して無理のない程度に決行中。
夏には二の腕を出せる体を目指して！
あ、でも友人のみなさん。
飲み食いにはぜひ誘って下さい。
